为什么吃车厘子会拉肚子?

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  睁开一起车厘子铁的含量较高,每百克车厘子中含铁量众达59毫克,居于生果首位。维生素A含量比葡萄、苹果、橘子众4-5倍。胡萝卜素含量比葡萄、苹果、橘子众4~5倍。别的,车厘子中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。每100g含水分83g,卵白质1.4g,脂肪0.3g,糖8g,碳水化合物14.4g,热量66千卡,粗纤维0.4g,灰分0.5g,钙18mg,磷18mg,铁5.9mg,胡萝卜素0.15mg,硫胺素0.04mg,核黄素0.08mg,尼可酸0.4mg,抗坏血酸900mg,钾258mg,钠0.7mg,镁10.6mg。[1]。

  樱桃可能缓解血亏。铁是合成人体血红卵白的原料,看待女性来说,有着极为紧张的事理。全邦卫生构制的视察证据,大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的妊妇会发作缺铁性血亏。

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