以及卵白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质

  可选中1个或众个下面的合节词,征采相干原料。也可直接点“征采原料”征采一共题目。

  椰子是海南特产棕榈科、椰子属植物类有机果实,无污染,含丰盛维生素B、C、氨基酸和复合众糖物质,椰子水富含卵白质、脂肪和众种维生素,推进细胞再滋长,可能饮用,甜蜜解暑。

  椰子汁清如水,且相当清甜、光后透亮,凉速解渴。一个好椰子,大约有两玻璃杯的水,内含两汤匙糖,以及卵白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质,是养分极为丰盛的饮料。其余椰子汁甜蜜爽口,是极好的凉速解渴之品。椰汁和椰肉都含有丰盛的养分素。

  椰汁及椰肉含大方卵白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。椰肉色白如玉,清香滑脆;椰汁凉速甜蜜。椰肉、椰汁是老少皆宜的厚味佳果。正在每100克椰子中,能量抵达了900众千焦,卵白质4克,脂肪12克,炊事纤维4克,其余又有众种微量元素,碳水化合物的含量也很丰盛。

  椰子属凉性生果,具有滋补、清暑解渴的效劳,主治暑热类渴,津液亏欠之口渴?

  开展所有椰子是类型的热带生果,是热带地方之宝。椰子果实越成熟,所含卵白质和脂肪也越众,这是其他凡是南方生果所不行比较的。椰汁和椰肉都含有丰盛的养分因素。椰汁清如水甜如蜜,饮之甜蜜适口;椰肉清香滑脆,柔若奶油,可能直接食用,也可创制菜肴、蜜饯或做成椰丝、椰蓉食用。

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